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A5・「ヴィンテージ」スタイルでのプレビューです。ノートメーカーではすべてのサイズ、テーマ、言語を利用できます。

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トレーニング記録

種目、セット数、回数、重量と有酸素運動。

トレーニングを記録します。種類、時間、元気度、体重、種目ごとのセット数・回数・重量の表、距離・時間・心拍数を書く有酸素運動の欄があります。

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印刷のしかた

ノートメーカーでテンプレートを開き、必要なだけページを追加したら、冊子PDFをダウンロードして100%(実際のサイズ)で両面印刷してください。

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