Zdrowie
Rozpiska leków do druku
Wpisz u góry leki, a potem codziennie odhaczaj kratkę po każdej przyjętej dawce. Od razu widać, czy tabletka była już dziś wzięta. Przyda się też, gdy pilnujesz leków rodzica lub dziecka.
Z datami lub bez: dodaj w jednym kroku całą serię stron miesięcznych.
Co możesz dostosować
- Miesiąc
- Leki
- Dawki dziennie
Dobrze sprawdza się w
- Traveler's Notebook Passport
- A6
- Traveler's Notebook Regular
- B6 (JIS)
- A5
- US Half Letter
- B5 (ISO)
- A4
- US Letter
Wszystkie rozmiary stron, od Passport do A4
Wypróbuj w innym stylu
Zacznij od gotowego ustawienia
- Rozpiska leków na miesiąc, A4 Pięć leków, jedna dawka dziennie, dwanaście miesięcy. Otwórz w kreatorze →
- Rano i wieczorem, A4 Cztery leki po dwie dawki dziennie. Otwórz w kreatorze →
- Trzy razy dziennie, A4 Trzy leki: rano, w południe i wieczorem. Otwórz w kreatorze →
- Dużo leków, A4 Osiem leków, jedna dawka dziennie, np. dla seniora. Otwórz w kreatorze →
Co zawiera rozpiska leków
- Nagłówek Leki z miesiącem.
- Lista leków: numer, lek, dawka, czas i notatki.
- Tabela do odhaczania: wiersz na każdy lek (i dawkę), kolumna na każdy dzień. Po wybraniu miesiąca weekendy są zacieniowane.
- Na dole, jeśli zostaje miejsce, linie na Notatki.
W edytorze ustawisz Miesiąc, liczbę Leków (1–8) i Dawki dziennie (1–3). Połącz rozpiskę z dzienniczkiem ciśnienia lub glikemii, a powstanie teczka zdrowia na wizytę u lekarza. Rozpiska jest tylko przypominajką: jeśli masz wątpliwości co do dawki albo pominiesz lek, zapytaj lekarza lub farmaceutę.
Jak wydrukować rozpiskę
- Wybierz A4 i Pobierz PDF → Kolejność czytania, a kartkę powieś przy apteczce lub na lodówce.
- Cały rok w jednym zeszycie wydrukujesz dwustronnie jako Broszura do druku.
- Drukuj w skali 100% (Rzeczywisty rozmiar).
Darmowe przykładowe PDF-y
Drukuj w skali 100% (rzeczywisty rozmiar). Tworzone tym samym silnikiem co kreator, więc wymiary są dokładne.
- Rozpiska leków, A4 (1 strona) PDF ↓
Najczęstsze pytania
Jak wypełnić rozpiskę leków?
U góry przy każdym numerze wpisz nazwę leku, dawkę, porę i uwagę (np. po jedzeniu, popić wodą). W tabeli poniżej, w wierszu z tym samym numerem, odhacz kratkę dzisiejszego dnia po każdym przyjęciu. Leki przyjmuj zgodnie z receptą, ulotką i zaleceniami farmaceuty.
A jeśli lek biorę kilka razy dziennie?
Wybierz 2 lub 3 dawki dziennie. Każdy lek dostanie wtedy tyle wierszy, ponumerowanych 1·1, 1·2 itd., z grubszą linią między lekami.
Czy liczba dni zgadza się z miesiącem?
Gdy wybierzesz w edytorze miesiąc, tabela ma dokładnie tyle dni, a weekendy są zacieniowane. Każda kolejna strona to następny miesiąc. Bez wybranego miesiąca dostaniesz uniwersalną tabelę z dniami 1–31.
Ile leków zmieści się na stronie?
Od jednego do ośmiu. Jeśli jest ich więcej, dodaj drugą stronę na ten sam miesiąc. Za darmo i bez rejestracji.
Przydatne poradniki
- Jak wydrukować broszurę dwustronnieWydrukuj PDF notesu w rzeczywistym rozmiarze, wybierz właściwe ustawienie druku dwustronnego i uzyskaj strony, które po złożeniu są we właściwej kolejności.
- Formaty papieru, marginesy i margines na oprawęJaki papier do drukarki pasuje do jakiego rozmiaru notesu, jak ustawić marginesy i margines na oprawę oraz kiedy używać spadu i kompensacji wysunięcia.
- Druk dwustronny na domowej drukarceDruk dwustronny broszur na każdej domowej drukarce: automatyczny dupleks, ręczny druk krok po kroku, dłuższa czy krótsza krawędź i szybki arkusz testowy.
Podobne szablony
-
Dzienniczek pomiarów ciśnienia
Ciśnienie skurczowe, rozkurczowe i tętno, od jednego do trzech razy dziennie.
-
Dzienniczek glikemii
Pomiary cukru na czczo, przed posiłkami i po nich oraz przed snem, w mg/dL lub mmol/L.
-
Tracker nawyków
Miesięczna siatka do śledzenia do 20 nawyków.
-
Lista kontrolna
Rzędy pól wyboru z tytułem i datą.
-
Tracker snu
Zamaluj godziny snu każdej nocy.













