Przejdź do treści
Notebook Generator
Podgląd w formacie A4, styl „Minimalistyczny”. PDF używa dokładnie tego samego rysunku.

Zdrowie

Dzienniczek pomiarów ciśnienia

Mierzysz ciśnienie w domu? Zapisuj każdy pomiar w dzienniczku: godzinę, ciśnienie skurczowe (SYS), rozkurczowe (DIA) i tętno, wiersz na każdy dzień. Wypełnione kartki zabierz na wizytę u lekarza.

Dostosuj ten szablon Pobierz darmowy PDF

Co możesz dostosować

  • Pomiary dziennie
  • Wiersze
  • Kolumna tętna

Dobrze sprawdza się w

Wszystkie rozmiary stron, od Passport do A4

Wypróbuj w innym stylu

Zacznij od gotowego ustawienia

Co zawiera dzienniczek ciśnienia

U góry jest linia na imię, a pod nią tabela z wierszem na każdy dzień:

  • Data
  • Przy każdym pomiarze Czas, SYS, DIA i Tętno. Przy dwóch lub trzech pomiarach są zgrupowane pod nagłówkami Rano, Południe i Wieczór.
  • Kolumna Notatki.

W edytorze ustawisz Pomiary dziennie (1–3), liczbę Wierszy (7–31) i Kolumnę tętna. Dołącz rozpiskę leków, a wszystko, co chce zobaczyć lekarz, będzie w jednej teczce.

Dzienniczek nie zawiera norm ani porad medycznych. Sposób pomiaru i znaczenie wyników omów z lekarzem.

Jak wydrukować dzienniczek

  1. Na luźne kartki wybierz A4 i Pobierz PDF → Kolejność czytania.
  2. Na zeszycik wybierz A5 i Broszura do druku, drukuj dwustronnie, złóż i zszyj.
  3. Drukuj w skali 100% (Rzeczywisty rozmiar).

Darmowe przykładowe PDF-y

Drukuj w skali 100% (rzeczywisty rozmiar). Tworzone tym samym silnikiem co kreator, więc wymiary są dokładne.

  • Dzienniczek ciśnienia, A4 (1 strona) PDF ↓

Najczęstsze pytania

Jak wypełniać dzienniczek pomiarów ciśnienia?

W pierwszej kolumnie wpisz datę. Przy każdym pomiarze zapisz godzinę i wartości z ciśnieniomierza: ciśnienie skurczowe (SYS), rozkurczowe (DIA) i tętno. W kolumnie Notatki krótko zanotuj przyjęte leki, wysiłek albo samopoczucie.

Ile razy dziennie i kiedy mierzyć ciśnienie?

Trzymaj się schematu pomiarów, który zalecił lekarz lub pielęgniarka. W dzienniczku wybierzesz jeden pomiar, dwa (rano i wieczorem) albo trzy (rano, w południe i wieczorem) dziennie. Dzienniczek służy tylko do zapisywania i nie ocenia wyników.

Czy mogę usunąć kolumnę tętna?

Tak. Po wyłączeniu kolumny tętna zostają godzina, SYS i DIA, a pola robią się szersze. Liczbę wierszy ustawisz od 7 do 31.

Co zrobić z wypełnionymi kartkami?

Zabierz je na wizytę. Czytelne zapisy z pomiarów o stałych porach łatwo przejrzeć lekarzowi. Za darmo i bez rejestracji.

Przydatne poradniki

Podobne szablony