Naar inhoud
Notebook Generator
Voorbeeld op A4 in de stijl Pastel. De pdf gebruikt precies dezelfde tekening.

Manifesteren

Maanfaseplanner

Kies een maand en elke dag toont de fase van de maan, met nieuwe maan, kwartieren en volle maan gedateerd. Vakken voor intenties bij nieuwe maan en een terugblik bij volle maan geven je een rustig maandritme.

Met of zonder datum: voeg in één stap een hele reeks maand- pagina's toe.

Dit sjabloon aanpassen Gratis pdf downloaden

Wat je kunt aanpassen

  • Maand
  • Vakken voor nieuwe en volle maan

Werkt goed in

Alle paginaformaten, van Passport tot A4

Probeer het in een andere stijl

Waar deze oefening vandaan komt

Alle scholen voor manifesteren

Begin met een voorinstelling

Echte fasedatums

Kies in de maker een maand en de planner berekent de maan voor elke dag. De vier hoofdfasen zijn gemarkeerd en benoemd, en hun datums staan in de vakken voor nieuwe en volle maan. Voeg twaalf pagina’s toe voor een heel jaar: elke pagina gaat door naar de volgende maand.

Een maandritme

Nieuwe maan: kies intenties. Eerste kwartier: kies voor elke intentie één actie. Volle maan: blik terug, bedank en laat los. Laatste kwartier: rust en bereid je voor. Het werkt net zo goed als eenvoudige maandelijkse terugblik als je de maan niet volgt.

Gratis voorbeeld-pdf’s

Afdrukken op 100% (werkelijke grootte). Gemaakt met dezelfde techniek als de maker, dus de maten kloppen.

  • Maanfaseplanner, A4 (1 pagina, Nederlandstalig) PDF ↓

Veelgestelde vragen

Hoe nauwkeurig zijn de maanfasen?

De datums worden berekend met standaard astronomische formules (Meeus), tot op een paar minuten nauwkeurig, en weergegeven in UTC. Afhankelijk van je tijdzone kan een fase een dag eerder of later vallen.

Wat schrijf ik op bij nieuwe maan en volle maan?

Bij nieuwe maan een paar intenties voor de maand. Bij volle maan wat er goed ging, waar je dankbaar voor bent en wat je wilt loslaten.

Waarom werken met de maan?

De nieuwe maan is een natuurlijk moment om intenties te kiezen en de volle maan om terug te blikken en te bedanken. De planner markeert allebei, zodat de maand een rustig ritme krijgt.

Handige handleidingen

Vergelijkbare sjablonen