Manifesteren
Manifesteren met nieuwe maan en maanfasen
Kies intenties bij nieuwe maan, blik terug en laat los bij volle maan.
Waar het vandaan komt
Maanrituelen zijn oud en komen in veel culturen voor; deze moderne vorm komt uit de hedendaagse astrologie en wellnesscultuur en werd populair op sociale media. Ze koppelt manifestatieoefeningen aan de cyclus van de maan van ongeveer 29,5 dagen.
Het kernidee
De nieuwe maan staat voor beginnen, dus kies je intenties; de maan groeit terwijl je handelt; de volle maan is een moment om terug te blikken, te bedanken en los te laten wat niet werkt; de afnemende maan is voor rust en opruimen.
Zo oefen je het
- 1Nieuwe maan: schrijf een paar intenties op voor de komende maand.
- 2Eerste kwartier: kies voor elke intentie één concrete actie.
- 3Volle maan: blik terug op wat er gebeurde, schrijf op waar je dankbaar voor bent en wat je loslaat.
- 4Laatste kwartier: rust, ruim op en bereid je voor op de volgende cyclus.
Waar het bij kan helpen
- Een maandelijks ritme om terug te blikken
- Aandacht voor de hemel en de seizoenen
- Doelen opdelen in cycli van vier weken
