Дети
Режим дня для ребёнка
Эта таблица режима дня раскладывает утренние сборы и подготовку ко сну на пронумерованные шаги: одеться, позавтракать, почистить зубы, собрать рюкзак. Ребёнок сам отмечает каждый шаг в клеточке дня и привыкает справляться без напоминаний.
Что можно настроить
- Распорядок
- Шаги
- Отметка на каждый день
Хорошо подходит для
- Traveler's Notebook Passport
- A6
- Traveler's Notebook Regular
- B6 (JIS)
- A5
- US Half Letter
- B5 (ISO)
- A4
- US Letter
Все размеры страниц, от Passport до A4
Попробуйте в другом стиле
Начните с готовой настройки
- Утро и вечер, A4 По шесть шагов на утро и вечер, клеточки с понедельника по воскресенье. Открыть в редакторе →
- Утренние сборы в школу, A4 Восемь шагов, чтобы выйти из дома вовремя. Открыть в редакторе →
- Вечерний распорядок, A4 Пять спокойных шагов перед сном. Открыть в редакторе →
- Список без отметок, A5 Только пронумерованные шаги — повесить у зеркала в ванной. Открыть в редакторе →
Что в таблице режима дня
- Распорядок — утро (с солнышком), вечер (с луной) или оба на одном листе.
- Шаги — от 3 до 10 пронумерованных строк на каждую часть дня.
- Отметка на каждый день — столбец на каждый день недели рядом с каждым шагом.
- Имя — строка в шапке.
Дни недели печатаются первыми буквами на языке блокнота, неделя начинается с понедельника.
Как распечатать
- Выберите A4 и Скачать PDF → Порядок чтения; печатайте по листу на неделю.
- Повесьте лист там, где проходит распорядок: в детской, в ванной или в прихожей.
- Печатайте в масштабе 100%. В ламинированном виде с маркером таблица прослужит весь учебный год.
Бесплатные PDF-образцы
Печатайте в масштабе 100% (реальный размер). Созданы тем же движком, что и редактор, поэтому размеры точные.
- Режим дня, A4 (1 страница) PDF ↓
Частые вопросы
Что вписать в утренний распорядок?
Например: встать, умыться, одеться, позавтракать, почистить зубы, причесаться, собрать рюкзак и обуться. Пишите в том порядке, в каком это делается у вас дома; если ребёнок ещё не читает, нарисуйте рядом картинку.
А в вечерний?
Убрать игрушки, искупаться, надеть пижаму, почистить зубы, приготовить одежду на завтра, почитать книжку. Обычно хватает пяти–шести шагов.
Зачем клеточки по дням?
Ребёнок отмечает каждый выполненный шаг с понедельника по воскресенье и видит свой прогресс. Таблицу можно сочетать с таблицей поощрений. Если нужен просто список, отключите Отметку на каждый день.
Полезные руководства
- Форматы бумаги, поля и запас на переплётКакая бумага для принтера подходит к какому размеру блокнота, как задать поля и поле переплёта и когда нужны вылеты и компенсация сдвига.
- Двусторонняя печать на домашнем принтереДвусторонняя печать брошюр на любом домашнем принтере: автоматический дуплекс, ручная печать по шагам, переворот по длинному или короткому краю и пробный лист.
Похожие шаблоны
-
Таблица поощрений
Таблица для наклеек с заданиями сбоку и фигурой на каждый день.
-
График уборки
Таблица домашних дел: задачи, кто их выполняет и клетка для отметки на каждый день.
-
Чек-лист
Строки с флажками, заголовок и дата.
-
Трекер привычек
Сетка на месяц для отслеживания до 20 привычек.
-
Расписание уроков
Расписание с уроками, временем и 5, 6 или 7 учебными днями.













