Lernplan erstellen: Schritt für Schritt zum Lernplan für Prüfungen

Um einen Lernplan zu erstellen, sammelst du zuerst alle Prüfungen und Abgabetermine, trägst feste Termine in einen Wochenplan ein und verteilst dann die freie Lernzeit auf die Fächer, mit festen Wiederholungen statt Lernen auf den letzten Drücker. Ein guter Lernplan passt auf eine Seite pro Woche und wird jeden Sonntag kurz angepasst. So gehst du vor, egal ob für Klassenarbeiten, das Abitur oder die Klausurphase im Studium.

Schritt 1: Prüfungen und Fristen sammeln

Bevor du irgendetwas planst, brauchst du den Überblick. Schreib für jedes Fach auf:

• Prüfungstermin (Klassenarbeit, Klausur, mündliche Prüfung)
• Themen, die drankommen, so genau wie möglich
• Material: Hefter, Skript, Buchkapitel, Altklausuren
• Abgaben wie Referate, Hausarbeiten und Protokolle

Der Aufgaben-Tracker hat dafür Spalten für Fach, Aufgabe, Abgabetermin, ein Erledigt-Kästchen und auf Wunsch die Note. Sortier die Liste nach Datum: Was zuerst kommt, bekommt zuerst Lernzeit.

Schritt 2: Feste Termine eintragen und Lernzeit finden

Trag als Nächstes alles ein, was nicht verhandelbar ist: Unterricht oder Vorlesungen, Fahrzeiten, Training, Nebenjob, Familientermine. Ein Stundenplan mit 5, 6 oder 7 Tagen und bis zu 12 Stunden zeigt dir sofort, wo die Lücken sind.

Markier dann die freien Zeitfenster, in denen du realistisch lernen kannst. Plane nicht jede freie Minute ein: Ein Lernplan ohne Pausen, Sport und freie Abende hält selten lange durch. Lass dir außerdem pro Woche einen Puffer für Unvorhergesehenes, zum Beispiel den Samstagvormittag.

Schritt 3: Lernzeit verteilen, mit Wiederholungen

Schätze für jedes Thema, wie viele Lerneinheiten du brauchst, und verteile sie auf die freien Fenster. Drei Regeln machen den Plan deutlich wirksamer:

1. Früh anfangen, oft wiederholen. Eine gängige Faustregel: Wiederhole ein neues Thema nach etwa einem Tag, nach etwa einer Woche und nach etwa einem Monat. Jede Wiederholung ist kürzer als das erste Lernen.
2. Fächer abwechseln. Zwei, drei Fächer pro Tag statt einem ganzen Mathetag. So bleibt der Kopf frischer, und Wiederholungen verteilen sich von selbst.
3. Schweres zuerst. Leg neue und schwierige Themen in deine wachsten Stunden, Vokabeln und Wiederholungen in kurze Lücken.

So kann eine Woche in der Klausurphase aussehen, mit Prüfungen in Mathe, Englisch und Biologie:

Tag	Einheit 1 (45 Min.)	Einheit 2 (45 Min.)	Kurze Wiederholung
Montag	Mathe: Ableitungsregeln (neu)	Englisch: Vokabeln Unit 3	–
Dienstag	Bio: Fotosynthese (neu)	Mathe: Aufgaben zu Ableitungen	Mathe von Montag
Mittwoch	Training, kein Lernen	–	Englisch-Vokabeln abfragen
Donnerstag	Englisch: Textanalyse üben	Bio: Zellatmung (neu)	Bio von Dienstag
Freitag	Mathe: Aufgaben aus Altklausur	–	–
Samstag	Puffer: Nachholen	–	Wochenwiederholung: Ableitungen, Fotosynthese
Sonntag	frei	–	Wochenrückblick, Plan für nächste Woche (15 Min.)

Schritt 4: Aktiv lernen statt nur lesen

Der beste Plan hilft wenig, wenn du in den Lerneinheiten nur deine Unterlagen noch einmal liest. Wirksamer ist es, dich selbst abzufragen:

• Abfragen statt Lesen: Deck Antworten ab und beantworte Fragen aus dem Gedächtnis. Die Stichwortspalte von Cornell-Notizen und das Vokabelheft mit Knicklinie sind genau dafür gemacht. Rechne Altklausuren, ohne vorher in die Lösung zu schauen.
• Pomodoro-Technik: Die von Francesco Cirillo entwickelte Methode teilt Lernzeit in Runden von 25 Minuten konzentrierter Arbeit und 5 Minuten Pause, nach vier Runden folgt eine längere Pause. Zwei Pomodoros passen gut in eine Einheit aus dem Beispielplan.
• Wochenrückblick: Nimm dir jeden Sonntag 15 Minuten. Hak ab, was erledigt ist, schieb Offenes in die neue Woche und trag die Wiederholungen ein, die fällig werden.
• Countdown in der Prüfungswoche: In den letzten Tagen vor einer Prüfung lernst du keinen neuen Stoff mehr, sondern wiederholst und schreibst eine Probeklausur unter Zeitdruck. Und du schläfst genug.

Wenn du deine Tage gern noch genauer planst, kombinierst du den Lernplan mit Time Blocking. Wie du im Unterricht so mitschreibst, dass du später gut abfragen kannst, steht in Cornell-Methode: So schreibst du Cornell-Notizen.

Deinen Lernplan ausdrucken

Der Lernplaner bringt eine Lernwoche auf eine Seite: Fächer an der Seite (3 bis 10 Zeilen), Tage oben, dazu eine Checkliste mit Wochenzielen und eine Tabelle für anstehende Prüfungen. Bei deutscher Sprache beginnt die Woche am Montag.

1. Öffne den Lernplaner, zum Beispiel als Heft mit 20 Wochen in A5 oder als sechs A4-Blätter für die Klausurphase.
2. Füge mit Seiten hinzufügen einen Stundenplan, einen Aufgaben-Tracker und bei Bedarf einen Wochenplaner hinzu.
3. Ergänze Cornell-Seiten oder Vokabelseiten, wenn das Heft gleich dein Lernheft sein soll.
4. Wähle PDF herunterladen → Druckfertiges Heft und drucke doppelseitig mit 100 %.

Alles in einem Schritt bekommst du mit der Sammlung Lernheft unter Meine Notizbücher → Mit einem Beispiel beginnen. Weitere Vorlagen und fertige Zusammenstellungen für Schule und Uni findest du unter Schule und Studium.

Häufige Fragen

Wie erstelle ich einen Lernplan fürs Abitur?

Fang mit einer Liste aller Prüfungsfächer, Termine und Themen an und rechne rückwärts: Jedes Thema sollte vor der Prüfung mindestens einmal gelernt und mehrmals wiederholt werden. Plane eine Seite pro Woche und lass in den letzten Tagen nur noch Zeit für Wiederholung und Probeklausuren.

Wie viele Stunden sollte ich am Tag lernen?

Eine feste Zahl gibt es nicht; sie hängt von Fach, Ziel und deinem Alltag ab. Plane lieber wenige konzentrierte Einheiten, die du wirklich schaffst, als einen vollen Tag, den du nach zwei Stunden abbrichst.

Wann sollte ich mit dem Lernen für eine Prüfung anfangen?

So früh, dass jedes Thema vor der Prüfung noch zwei- bis dreimal wiederholt werden kann. Die Wiederholungen im Abstand von Tagen und Wochen bringen mehr als dieselbe Zeit am Stück am Abend vorher.

Was mache ich, wenn ich meinen Lernplan nicht schaffe?

Nutze den Puffer und den Wochenrückblick: Schieb Offenes in die nächste Woche und streich, was nicht prüfungsrelevant ist. Wenn du jede Woche hinterherhinkst, plane weniger Einheiten, nicht mehr.