끌어당김
네빌 고다드: 가정과 스크립팅
소망이 이루어진 느낌을 가정하고, 끝에서 사세요.
기원
네빌 고다드(1905–1972)는 바베이도스에서 태어나 1930년대 후반부터 뉴욕과 로스앤젤레스에서 강연했어요. 그는 압둘라라고 부른 스승에게서 배웠다고 말했어요. 그의 가르침은 흔히 가정의 법칙이라 불리고, “스크립팅”은 그의 정신에 따라 글을 쓰는 방법에 나중에 붙은 이름이에요.
주요 도서
- Feeling Is the Secret (1944)
- The Power of Awareness (1952)
- Your Faith Is Your Fortune (1941)
핵심 개념
상상이 현실을 만든다는 생각이에요. 소망이 이미 이루어졌다고 가정하고, 그것을 사실로 느끼며, 그 끝을 향해서가 아니라 그 끝의 상태에서 행동하고 생각하라는 거예요.
실천 방법
- 1원하는 것을 정하고, 그것이 이루어진 뒤에만 일어날 짧은 장면 하나를 상상하세요. 예를 들어 친구가 축하해 주는 장면이요.
- 2졸리고 느긋한 상태로 긴장을 푸세요. 네빌은 이를 잠에 가까운 상태라고 불렀고, 잠들기 직전인 경우가 많아요.
- 3그 장면 안에서 1인칭으로, 자연스럽고 현실처럼 느껴질 때까지 되풀이하세요.
- 4낮에는 끝에서 생각하세요. 이미 그것을 가진 사람으로 말하고 행동하세요. 속상했던 순간은 상상 속에서 다시 쓰세요(다시 쓰기).
- 5스크립팅: 미래의 일기처럼 결과를 현재형이나 과거형으로 쓰세요.
도움이 될 수 있는 것
- 중요한 일을 앞두고 자신감 연습하기
- 막연한 소망을 구체적인 장면으로 바꾸기
- 차분한 저녁 루틴
