본문으로 건너뛰기
Notebook Generator

끌어당김, 제대로 알기

끌어당김 방법과 인쇄용 도구

끌어당김(매니페스팅)이란 원하는 것을 분명히 하고, 행동으로 옮길 때까지 그것에 주의를 두는 일이에요. 가장 잘 알려진 학파들이 어디서 왔는지, 어떻게 실천하는지 소개하고, 비전보드부터 WOOP 워크시트까지 각각에 맞는 인쇄용 도구를 모았어요.

학파

19세기 신사고 운동부터 현대의 목표 설정 방법까지. 학파를 열어 어디서 왔는지, 어떻게 실천하는지 읽어 보세요.

한눈에 보기

학파 주된 실천 인쇄물
끌어당김의 법칙 원하는 것에 집중하고, 이미 가진 것처럼 느끼고, 무엇이 나타나는지 알아차리세요. 비전보드, 확언 카드, 감사 카드, 끌어당김 페이지
네빌 고다드: 가정과 스크립팅 소망이 이루어진 느낌을 가정하고, 끝에서 사세요. 스크립팅 페이지, 시각화 시트
루이스 헤이: 확언과 거울 작업 나에게 하는 말을 매일, 다정하게 바꾸세요. 확언 카드, 감사 카드
힐, 워틀스, 자기암시 분명한 소망, 계획, 하루 두 번 소리 내어 읽는 선언문. 소망 선언문, 확언 카드, 감사 카드
리얼리티 트랜서핑 (바딤 젤란드) 중요성을 낮추고, 내가 고른 삶의 버전으로 미끄러져 가세요. 시각화 시트, 의도 카드
조 디스펜자: 명상과 미래의 나 되고 싶은 사람을 매일 명상 속에서 연습하세요. 시각화 시트, 의도 카드
실바 메서드 차분한 “알파” 상태로 긴장을 풀고, 마음의 스크린에 결과를 그려 보세요. 시각화 시트
WOOP: 소망, 결과, 장애물, 계획 꿈꾸고, 장애물을 찾아 대비하세요. WOOP 워크시트, 의도 카드
369, 33×3과 그 밖의 반복 기법 정해진 시간에, 정해진 날 동안, 한 문장을 여러 번 쓰세요. 369·33×3 쓰기 시트, 확언 카드
신월과 달 위상 끌어당김 신월에 의도를 세우고, 보름달에 돌아보고 내려놓으세요. 달 위상 플래너, 의도 카드, 감사 카드
호오포노포노 미안합니다. 용서해 주세요. 감사합니다. 사랑합니다. 호오포노포노 카드, 감사 카드

인쇄용 도구

모든 도구는 Letter, A4, A5에 실제 크기로, 낱장 또는 소책자로, 한국어로 인쇄돼요.

보기

사진, 장면, 시각화.

말하고 쓰기

확언, 반복, 선언문.

계획하기

의도, 장애물, 월간 리듬.

알아차리기

감사와 달라진 것.

어디서 시작할까요

  1. 1나에게 중요한 소망 하나를 골라 한 문장으로 쓰세요.
  2. 2내 생각 방식에 맞는 학파 하나를 고르세요: 그림, 말, 계획, 명상.
  3. 3도구 하나를 인쇄해 일주일 동안 하루 몇 분씩 써 보세요.
  4. 4매주 소망을 향해 실제로 한 걸음을 내딛고, 알아차린 것을 적으세요.

자주 묻는 질문

어떤 방법부터 해 볼까요?

그림을 좋아하면 비전보드, 말을 좋아하면 확언 카드나 소망 선언문, 계획 세우기를 좋아하면 WOOP 워크시트, 월간 리듬을 원하면 달 위상 플래너를 써 보세요.

다이어리인가요?

아니요. 각 도구는 한 가지 실천을 위한 낱장 또는 카드 세트예요. 필요한 페이지만 인쇄하거나 여러 장을 작은 소책자로 묶으세요.

인쇄물은 무료인가요?

네. 모든 도구는 개인 용도로 계정 없이 무료로 인쇄할 수 있어요. 편집기에서 열어 크기, 스타일, 옵션을 바꿀 수 있어요.