顯化
奈維爾·高達德：假設法與腳本書寫
假設願望已經實現，從結果出發去生活。
來源
奈維爾·高達德（Neville Goddard，1905–1972）生於巴貝多，從 1930 年代末起在紐約和洛杉磯講學。他說自己曾跟隨一位叫阿布杜拉的老師學習。他的教導常被稱為「假設法則」；「腳本書寫」（scripting）是後來的人按他的思路寫作時起的名字。
代表著作
- Feeling Is the Secret（《感覺就是祕訣》，1944）
- The Power of Awareness（《覺知的力量》，1952）
- Your Faith Is Your Fortune（1941）
核心理念
想像創造現實：假設你的願望已經實現，把它當作事實去感受，並從這個結果出發去思考和行動，而不是朝著它努力。
怎麼練習
- 1決定你想要什麼，想像一個只有在它實現之後才會發生的短暫場景，比如朋友向你道賀。
- 2讓自己進入放鬆、昏昏欲睡的狀態，奈維爾稱之為「類睡眠狀態」，常在入睡前進行。
- 3以第一人稱、身在其中地重放這個場景，直到感覺自然而真實。
- 4白天從結果出發去想：像已經擁有它的人那樣說話和行事。把讓你難受的時刻在想像中重寫（修訂）。
- 5腳本書寫：用現在式或過去式寫下結果，就像來自未來的一篇日記。
適合用來
- 在重要場合前預演自信
- 把模糊的願望變成具體的畫面
- 一個平靜的睡前習慣
