引き寄せ
ネヴィル・ゴダード：想定とスクリプティング
願いがかなった気持ちを想定し、終わりから生きる。
由来
ネヴィル・ゴダード（1905–1972）はバルバドスに生まれ、1930年代後半からニューヨークとロサンゼルスで講演しました。アブドゥラと呼ぶ師から学んだと語っています。その教えはしばしば「想定の法則」と呼ばれ、「スクリプティング」は彼の考え方にならって書くことを指す、後から生まれた呼び名です。
おもな本
- Feeling Is the Secret (1944)
- The Power of Awareness (1952)
- Your Faith Is Your Fortune (1941)
中心となる考え方
想像が現実をつくる、という考え方です。願いはすでにかなっていると想定し、それを事実として感じ、その終わりの状態に向かってではなく、その状態から考え、行動します。
実践のしかた
- 1望むものを決め、それがかなった後にしか起きない短い場面を1つ想像します。たとえば友人にお祝いを言われる場面です。
- 2眠りに落ちる直前など、うとうとしたリラックス状態に入ります。ネヴィルはこれを「眠りに近い状態」と呼びました。
- 3その場面の内側から、一人称で、自然で現実に感じられるまで再生します。
- 4日中は終わりから考えます。すでに手にしている人として話し、行動します。動揺した出来事は想像の中で書き直します（リビジョン）。
- 5スクリプティング：結果を現在形か過去形で、未来の日記のように書きます。
役立つこと
- 出来事の前に自信をリハーサルする
- 漠然とした願いを具体的な場面にする
- 穏やかな夜の習慣
