Манифестация
Трансерфинг реальности (Вадим Зеланд)
Снизьте важность и скользите к тому варианту жизни, который выбираете.
Откуда это пришло
«Трансерфинг реальности» — серия книг российского автора Вадима Зеланда, выходящая на русском языке с 2004 года, а на английском — под названием Reality Transurfing, Steps I–V. Она очень популярна в России и распространилась по всему миру, в последнее время через социальные сети.
Главные книги
- Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности», ступени I–V (на русском с 2004 года; есть английское издание)
Основная идея
Зеланд описывает «пространство вариантов», где каждая возможная версия вашей жизни уже существует, а вы перемещаетесь между ними. Сильный эмоциональный заряд («важность») и давление групп («маятники») сбивают вас с пути; спокойное, расслабленное намерение позволяет скользить к выбранному варианту.
Как практиковать
- 1Замечайте маятники: тренды, споры и тревоги, которые забирают ваше внимание, и отступайте от них.
- 2Снижайте важность: цель вам небезразлична, но перестаньте относиться к ней как к вопросу жизни и смерти.
- 3Используйте слайды: короткую яркую мысленную картинку, где вы уже живёте целью, спокойно прокручиваемую снова.
- 4Действуйте с внешним намерением: делайте следующий шаг легко, без насилия над собой, и принимайте путь, который предлагает жизнь.
С чем может помочь
- Отпустить тревожное «перестараться»
- Замечать, что уводит ваше внимание
- Визуализация без давления
