Манифестация
Карточки намерений для печати
Маленькие карточки для одного намерения за раз: что вы намерены сделать, почему это важно, ваш первый шаг и как вы поймёте, что дело идёт. Носите одну с собой.
Что можно настроить
- Карточек на странице
- Линии разреза
Хорошо подходит для
- Traveler's Notebook Passport
- A6
- Traveler's Notebook Regular
- B6 (JIS)
- A5
- US Half Letter
- B5 (ISO)
- A4
- US Letter
Все размеры страниц, от Passport до A4
Попробуйте в другом стиле
Откуда пришла эта практика
- Трансерфинг реальности (Вадим Зеланд)Снизьте важность и скользите к тому варианту жизни, который выбираете.
- Джо Диспенза: медитация и будущее «я»Каждый день репетируйте в медитации человека, которым хотите стать.
- WOOP: желание, результат, препятствие, планПомечтайте, затем назовите препятствие и спланируйте ответ.
- Манифестация на новолуние и по фазам ЛуныСтавьте намерения в новолуние, подводите итоги и отпускайте в полнолуние.
Начните с готовой настройки
- Четыре карточки намерений, A4 С линиями разреза. Открыть в редакторе →
- Шесть карманных карточек, A4 Карточки поменьше для кошелька или ежедневника. Открыть в редакторе →
- Две большие карточки, A4 Больше места для записей. Открыть в редакторе →
Одна карточка, одно намерение
На каждой карточке четыре части: намерение, почему оно для вас важно, первый шаг и признак, что дело идёт. Заполнить все четыре занимает две минуты и делает смутное желание конкретным.
Как их использовать
Вкладывайте карточку в ежедневник в начале недели, ставьте одно намерение в каждое новолуние вместе с планером лунных фаз или заполняйте их вместе с другом и обменивайтесь карточками в конце месяца.
Бесплатные PDF-образцы
Печатайте в масштабе 100% (реальный размер). Созданы тем же движком, что и редактор, поэтому размеры точные.
- Карточки намерений, A4 (1 страница, русская версия) PDF ↓
Частые вопросы
Что такое намерение?
Короткое утверждение о том, что вы хотите привнести в свою жизнь или как хотите действовать, например «Я намерена высказываться на совещаниях». Оно мягче цели и задаёт направление.
Как часто его писать?
Многие ставят одно намерение в начале недели или месяца либо в новолуние. Одно намерение легче удерживать в голове, чем длинный список.
Зачем строка «Я пойму, что дело идёт»?
Она превращает ощущение в то, что можно заметить, например «Я задаю один вопрос на каждом совещании».
Полезные руководства
- Форматы бумаги, поля и запас на переплётКакая бумага для принтера подходит к какому размеру блокнота, как задать поля и поле переплёта и когда нужны вылеты и компенсация сдвига.
- Резка и обрезка блокнотаКак по меткам обреза разрезать напечатанные листы и аккуратно подрезать сложенные брошюры канцелярским ножом, резаком или гильотиной.
Похожие шаблоны
-
Лист WOOP
Желание, результат, препятствие, план: метод постановки целей Габриэле Эттинген на одной странице.
-
Планер лунных фаз
Месяц с луной на каждый день, намерения на новолуние и итоги в полнолуние.
-
Карточки аффирмаций
Карточки для вырезания со спокойными, правдоподобными аффирмациями или пустые, чтобы написать свои.
-
Страница манифестации
Одна страница с намерением, аффирмацией, чувством, благодарностью и маленькими действиями.













