Manifestacja
Karty intencji do druku
Małe karty na jedną intencję naraz: co zamierzasz, dlaczego to ważne, Twój pierwszy krok i po czym poznasz, że to działa. Noś jedną przy sobie.
Co możesz dostosować
- Karty na stronie
- Linie cięcia
Dobrze sprawdza się w
- Traveler's Notebook Passport
- A6
- Traveler's Notebook Regular
- B6 (JIS)
- A5
- US Half Letter
- B5 (ISO)
- A4
- US Letter
Wszystkie rozmiary stron, od Passport do A4
Wypróbuj w innym stylu
Skąd pochodzi ta praktyka
- Transerfing rzeczywistości (Vadim Zeland)Obniż ważność i przesuń się do wybranej wersji życia.
- Joe Dispenza: medytacja i przyszłe „ja”Codziennie ćwicz w medytacji osobę, którą chcesz się stać.
- WOOP: życzenie, efekt, przeszkoda, planMarz, a potem nazwij przeszkodę i zaplanuj, co z nią zrobisz.
- Manifestacja na nów i fazy KsiężycaWyznaczaj intencje na nów, podsumowuj i odpuszczaj przy pełni.
Zacznij od gotowego ustawienia
- Cztery karty intencji, A4 Z liniami cięcia. Otwórz w kreatorze →
- Sześć kart kieszonkowych, A4 Mniejsze karty do portfela lub planera. Otwórz w kreatorze →
- Dwie duże karty, A4 Więcej miejsca na pisanie. Otwórz w kreatorze →
Jedna karta, jedna intencja
Każda karta ma cztery części: intencję, powód, dla którego jest dla Ciebie ważna, pierwszy krok i znak, że to działa. Zapisanie wszystkich czterech zajmuje dwie minuty i zamienia mgliste życzenie w coś konkretnego.
Jak ich używać
Włóż kartę do planera na początku tygodnia, wyznaczaj jedną na każdy nów z planerem faz Księżyca albo używaj ich z przyjacielem i wymieniajcie się kartami pod koniec miesiąca.
Darmowe przykładowe PDF-y
Drukuj w skali 100% (rzeczywisty rozmiar). Tworzone tym samym silnikiem co kreator, więc wymiary są dokładne.
- Karty intencji, A4 (1 strona, wersja polska) PDF ↓
Najczęstsze pytania
Czym jest intencja?
Krótkim zdaniem o tym, co chcesz wnieść do swojego życia albo jak chcesz działać, na przykład „Zamierzam zabierać głos na spotkaniach”. Jest łagodniejsza niż cel i skupia się na kierunku.
Jak często ją zapisywać?
Wiele osób wyznacza jedną na początku tygodnia lub miesiąca albo na nów. Jedną naraz łatwiej mieć w pamięci niż długą listę.
Do czego służy linia „Poznam, że działa”?
Zamienia uczucie w coś, co możesz zauważyć, na przykład „Na każdym spotkaniu zadaję jedno pytanie”.
Przydatne poradniki
- Formaty papieru, marginesy i margines na oprawęJaki papier do drukarki pasuje do jakiego rozmiaru notesu, jak ustawić marginesy i margines na oprawę oraz kiedy używać spadu i kompensacji wysunięcia.
- Cięcie i przycinanie notesuUżyj znaczników cięcia, aby równo pociąć wydrukowane arkusze i przyciąć złożone broszury nożykiem, trymerem albo gilotyną.
Podobne szablony
-
Arkusz WOOP
Życzenie, efekt, przeszkoda, plan: metoda celów Gabriele Oettingen na jednej stronie.
-
Planer faz Księżyca
Miesiąc z Księżycem na każdy dzień, intencjami na nów i podsumowaniem pełni.
-
Karty afirmacji
Karty do wycięcia ze spokojnymi, wiarygodnymi afirmacjami albo puste, do własnych.
-
Strona manifestacji
Jedna strona z intencją, afirmacją, uczuciem, wdzięcznością i małymi działaniami.













