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Vorschau im Format A4, Stil „Pastell“. Das PDF verwendet genau dieselbe Zeichnung.

Manifestieren

Manifestations-Arbeitsblatt

Eine Seite, die die üblichen Schritte des Manifestierens zusammenführt: eine Intention, eine Affirmation, wie du dich fühlen möchtest, drei Dinge, für die du dankbar bist, Handlungen zum Abhaken und was dir aufgefallen ist.

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Was du anpassen kannst

  • Feld „Was mir aufgefallen ist“

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Woher diese Übung kommt

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Sechs kurze Schritte

Intention, Affirmation und Gefühl geben die Richtung vor. Drei Dankbarkeiten lenken die Aufmerksamkeit auf das, was schon gut ist. Stimmige Handlungen machen die Seite zu etwas, das du tust, und „Was mir aufgefallen ist“ hilft dir, Fortschritte zu sehen, die du sonst übersehen würdest.

Bleib locker

Die Seite dauert fünf Minuten. Wenn ein Feld leer bleibt, ist das in Ordnung.

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  • Manifestations-Arbeitsblatt, A4 (1 Seite, deutsche Version) PDF ↓

Häufige Fragen

Ist das ein tägliches Journal?

Es ist ein einzelnes Übungsblatt. Nutze eins, wann immer du dich neu ausrichten willst, eine Woche lang jeden Tag oder einmal pro Woche. Drucke nur so viele, wie du brauchst.

Was sind stimmige Handlungen?

Kleine, konkrete Dinge, die dich der Intention näherbringen, etwa eine E-Mail schicken oder spazieren gehen.

Aus welcher Schule stammt es?

Es verbindet Schritte, die die meisten Bücher über das Gesetz der Anziehung gemeinsam haben: eine klare Intention, eine Affirmation, Gefühl, Dankbarkeit und Handeln.

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