这个练习的来源
全部显化流派从预设开始
六个简短步骤
意图、肯定语和感受定下方向；三件感恩的事把注意力转向已有的美好；一致的行动让这一页变成你真正去做的事；“我注意到了什么”帮你看见原本可能错过的进展。
轻松一点
整页只要五分钟。某一格空着也没关系。
免费示例 PDF
请按 100%（实际大小）打印。与制作器使用同一引擎生成，间距准确。
- 显化练习单，A4（1 页，中文版） PDF ↓
常见问题
这是每日日记吗？
这是一张单独的练习单。想重新聚焦时用一张，可以一周每天一张，也可以每周一张。需要多少就打印多少。
什么是一致的行动？
能让你朝意图靠近的小而具体的事，比如发一封邮件，或者出去走一走。
它来自哪个流派？
它把大多数吸引力法则书籍共有的步骤合在一起：清晰的意图、肯定语、感受、感恩和行动。
