这个练习的来源
- 吸引力法则专注于你想要的，带着已经拥有的感觉，留意出现了什么。
- 露易丝·海：肯定语与镜子练习每天温和地，换掉你对自己说的那些话。
- 希尔、沃特斯与自我暗示一个明确的愿望、一份计划，和一段每天读两遍的宣言。
- 新月与月相显化新月设定意图，满月回顾与放下。
- 荷欧波诺波诺对不起。请原谅我。谢谢你。我爱你。
从预设开始
感恩罐
打印几页，裁好卡片，和一支笔一起放在罐子旁边。每天一张只要一分钟，一个月后就有三十个关于美好事物的小提醒。
带提示还是留白
想不出来的日子，提示会有帮助；留白卡则把所有空间留给你自己的话。
免费示例 PDF
请按 100%（实际大小）打印。与制作器使用同一引擎生成，间距准确。
- 感恩卡，A4（1 页，中文版） PDF ↓
常见问题
感恩卡怎么用？
每天写一张，写上日期，放进罐子或信封。到月底或者难熬的日子，把它们拿出来读一遍。
提示有哪些？
八条温和的提示在卡片上轮换，比如“一件差点没注意到的小事”“今天我的身体为我做的一件事”。不需要提示就选留白。
感恩和显化有关系吗？
大多数流派都包含感恩，从 1910 年的华莱士·沃特斯到现代的吸引力法则书籍。很多人觉得，用感恩开始或结束一天，心里会暖暖的。
