Manifestieren
Affirmationskarten zum Ausdrucken
Karten zum Ausschneiden mit sanften, glaubwürdigen Affirmationen, oder leer mit dem Anfang „Ich bin …“ für eigene. Steck eine in den Geldbeutel, an den Spiegel oder neben den Schreibtisch.
Was du anpassen kannst
- Karten pro Seite
- Kartentext
- Schnittlinien
Passt gut zu
- Traveler's Notebook Passport
- A6
- Traveler's Notebook Regular
- B6 (JIS)
- A5
- US Half Letter
- B5 (ISO)
- A4
- US Letter
Alle Seitenformate, von Passport bis A4
In einem anderen Stil ausprobieren
Woher diese Übung kommt
- Gesetz der AnziehungRichte dich auf das aus, was du willst, fühle, als hättest du es, und achte darauf, was sich zeigt.
- Louise Hay: Affirmationen und SpiegelarbeitÄndere die Sätze, die du dir selbst sagst, freundlich und jeden Tag.
- Hill, Wattles und AutosuggestionEin bestimmter Wunsch, ein Plan und eine Formel, zweimal am Tag laut gelesen.
- 369, 33×3 und andere WiederholungsmethodenSchreib einen Satz viele Male, zu festen Zeiten, eine feste Anzahl von Tagen.
Mit einer Vorlage starten
- Acht Affirmationskarten, A4 Mit Beispiel-Affirmationen und Schnittlinien. Im Editor öffnen →
- Leere Affirmationskarten, A4 Sechs größere Karten für eigene Sätze. Im Editor öffnen →
- Große Spiegelkarten, A4 Vier große Karten zum Ankleben an den Spiegel. Im Editor öffnen →
Ruhige, glaubwürdige Affirmationen
Die Beispielkarten verzichten auf Versprechen zu Geld, Gesundheit oder Glück. Sie konzentrieren sich auf Dinge, die du wirklich tun und fühlen kannst: Geduld, kleine Schritte, Aufmerksamkeit und Ruhe. So lassen sie sich leichter sagen, ohne ein inneres „Ja, aber“.
Eigene schreiben
Mach aus einem harten Satz, den du dir oft sagst, ein freundliches Gegenteil im Präsens, das du fast glauben kannst. Wenn sich eine Karte falsch anzufühlen beginnt, mach sie sanfter: „Ich lerne, …“ ist immer erlaubt.
Tipps zum Drucken
Nimm Karton oder festeres Papier, schneide mit Cutter und Lineal an den gestrichelten Linien entlang und runde die Ecken bei Bedarf mit der Schere ab.
Kostenlose Beispiel-PDFs
In Originalgröße (100 %) drucken. Mit derselben Technik wie der Editor erstellt, daher maßgenau.
- Affirmationskarten, A4 (1 Seite, deutsche Version) PDF ↓
Häufige Fragen
Was macht eine gute Affirmation aus?
Kurz, positiv, im Präsens und für dich heute glaubwürdig. „Ich lerne, mir zu vertrauen“ wirkt oft besser als eine große Behauptung, die sich unwahr anfühlt.
Wie viele verschiedene Affirmationen gibt es?
Zwölf Beispiel-Affirmationen wechseln sich auf den Karten ab, mit zwei Seiten hast du also einen vollständigen Satz. Wechsle zu leeren Karten, um eigene zu schreiben.
Wie nutze ich die Karten?
Lies morgens eine laut vor, trag sie tagsüber in der Tasche und tausch sie aus, wenn sie sich nicht mehr bedeutsam anfühlt.
Passende Anleitungen
- Papierformate, Ränder und BindezugabeWelches Druckerpapier zu welchem Notizbuchformat passt, wie du Ränder und den Bundrand einstellst und wann du Anschnitt und Bundzuwachs brauchst.
- Notizbuch zuschneiden und beschneidenMit Schnittmarken gedruckte Bogen zuschneiden und gefalzte Hefte sauber beschneiden – mit Cutter, Papierschneider oder Stapelschneider.
Ähnliche Vorlagen
-
Dankbarkeitskarten
Kleine Karten für eine Sache, für die du dankbar bist, mit sanften Impulsen.
-
Schreibblatt für 369 und 33×3
Nummerierte Zeilen für die 369-Methode, die 33×3-Methode oder deine eigene Anzahl.
-
Intentionskarten
Taschenkarten für eine Intention, warum sie wichtig ist, und den ersten Schritt.
-
Ho'oponopono-Karte
Die vier Sätze des modernen Ho'oponopono auf einer Karte, mit Platz zum Nachdenken.
