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Vorschau im Format A4, Stil „Pastell“. Das PDF verwendet genau dieselbe Zeichnung.

Manifestieren

Schreibblätter für 369 und 33×3

Schreib deinen Satz einmal oben hin und wiederhole ihn dann auf nummerierten Zeilen: 3 am Morgen, 6 am Nachmittag und 9 am Abend für die 369-Methode, oder 33 Zeilen am Tag für 33×3.

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Einen guten Satz schreiben

Halte ihn kurz, positiv und im Präsens, zum Beispiel „Ich bin dankbar, dass ich mich in meiner neuen Arbeit zu Hause fühle.“ Viele beginnen mit „Ich bin dankbar, dass …“, weil es sich ruhiger anfühlt, als etwas zu fordern.

Langsamer werden

Beim Schreiben von Hand geht es um Aufmerksamkeit. Schreib langsam, lies jede Zeile beim Schreiben mit und setz einen Tag aus, wenn es sich nach Druck anzufühlen beginnt.

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  • Blatt für die 369-Methode, A4 (1 Seite, deutsche Version) PDF ↓

Häufige Fragen

Wie funktioniert die 369-Methode?

Du schreibst einen Satz 3-mal am Morgen, 6-mal am Nachmittag und 9-mal am Abend, meist 21 oder 33 Tage lang.

Warum 3, 6 und 9?

Die Zahlen werden oft mit Nikola Tesla in Verbindung gebracht. In der Methode geben sie dem Tag einen Rhythmus: ein paar Zeilen am Morgen, mehr am Nachmittag und die meisten am Abend.

Was ist die 333-Methode?

Verschiedene Quellen beschreiben sie unterschiedlich, meist als eine Kombination aus Dreien. Nutze den freien Modus, um beliebig viele Zeilen und Tage festzulegen.

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