Листы для методов 369 и 33×3

Напишите хорошее утверждение

Пусть оно будет коротким, позитивным и в настоящем времени, например «Я благодарна за то, что чувствую себя как дома на новой работе». Многие начинают со слов «Я благодарен(а) за то, что …», потому что это звучит спокойнее, чем требование.

Не спешите

Смысл письма от руки — во внимании. Пишите медленно, перечитывайте каждую строку по ходу и сделайте перерыв на день, если это начинает ощущаться как давление.