引き寄せ・願望実現
印刷できるアファメーションカード
やさしく信じやすいアファメーション入りの切り取りカード、または「私は…」の書き出しだけの白紙カードで自分の言葉を。1枚を財布に入れたり、鏡や机のそばに置いたりしておきましょう。
カスタマイズできる項目
- 1ページのカード数
- カードの文
- 切り取り線
おすすめのサイズ
パスポートからA4まで、すべてのページサイズ
別のスタイルで見る
この実践の由来
- 引き寄せの法則望むものに意識を向け、すでに手にしているように感じ、何が現れるかに気づく。
- ルイーズ・ヘイ：アファメーションとミラーワーク自分に語りかける言葉を、やさしく、毎日変えていく。
- ヒル、ワトルズと自己暗示明確な願望、計画、そして1日2回音読する宣言文。
- 369、33×3などのくり返しの方法1つの文章を、決まった時間に、決まった日数だけ何度も書く。
プリセットから始める
穏やかで信じやすいアファメーション
例文のカードは、お金や健康や運についての約束を避けています。忍耐、小さな一歩、注意の向け方、休息など、実際にできること・感じられることに焦点を当てています。だから、心の中で「でも…」と思わずに口にしやすくなります。
自分で書くには
自分によく言っている厳しい言葉を、ほぼ信じられる、やさしい現在形の反対の言葉に変えましょう。カードがうそっぽく感じ始めたら、やわらげます。「私は…することを学んでいる」はいつでも使えます。
印刷のコツ
厚紙か厚めの紙を使い、カッターと定規で点線に沿って切ります。好みではさみで角を丸くしても。
無料サンプル PDF
100%（実際のサイズ）で印刷してください。メーカーと同じエンジンで作成しているので寸法は正確です。
- アファメーションカード、A4（1ページ・日本語版） PDF ↓
よくある質問
よいアファメーションとは？
短く、前向きで、現在形で、今日の自分が信じられる言葉です。本当だと感じられない大きな言葉より、「私は自分を信頼することを学んでいる」のほうがうまくいくことがよくあります。
アファメーションは何種類ありますか？
12個の例文がカードに順番に入るので、2ページで1セットそろいます。自分の言葉を書くなら白紙カードに切り替えてください。
カードはどう使えばいいですか？
朝に1枚を声に出して読み、日中はポケットに入れておき、意味を感じなくなったら別のカードに替えましょう。
