Gezondheid
Babylogboek: voedingen, luiers en slaap
In de eerste weken loopt alles door elkaar. Met dit babylogboek schrijf je per voeding de tijd op, hoeveel minuten links en rechts of hoeveel ml in de fles, vink je natte en vieze luiers af en kleur je de slaap in op een balk van 24 uur.
Met of zonder datum: voeg in één stap een hele reeks dag- pagina's toe.
Wat je kunt aanpassen
- Datum
- Rijen
- Eenheid fles
- Slaapbalk van 24 uur
Werkt goed in
- Traveler's Notebook Passport
- A6
- Traveler's Notebook Regular
- B6 (JIS)
- A5
- US Half Letter
- B5 (ISO)
- A4
- US Letter
Alle paginaformaten, van Passport tot A4
Probeer het in een andere stijl
Begin met een voorinstelling
- Babylogboek, één dag per pagina, A4 16 rijen voor voedingen en luiers, slaapbalk bovenaan, zonder datum. Openen in de maker →
- Twee weken met datum vanaf 4 januari 2027 Elke pagina is de volgende dag, met de weekdag in de kop. Openen in de maker →
- Veel voedingen: 24 rijen Voor clustervoeden of als je elke luier apart wilt noteren. Openen in de maker →
- Babyboekje voor de luiertas, A5 Vier weken, zonder slaapbalk, met meer ruimte per rij. Openen in de maker →
Wat staat er op een pagina?
- Slaapbalk van 24 uur met een uurschaal: kleur in wanneer de baby slaapt (zet hem uit bij Slaapbalk van 24 uur).
- Tabel met tijd, links, rechts, fles (ml of oz), vakjes voor nat en vies, en notities. Kies 8 tot 24 rijen.
- Totalen onderaan: voedingen, luiers en totale slaap.
Vul een Datum in en elke volgende pagina krijgt de volgende dag met de weekdag. Zonder datum schrijf je de dag zelf in de kop.
Zo print je het logboek
- A4 voor een klembord aan de commode: Pdf downloaden → Leesvolgorde.
- A5 voor de luiertas: kies Drukklaar boekje, print dubbelzijdig, vouw en niet.
- Print op Werkelijke grootte (100%).
Gratis voorbeeld-pdf’s
Afdrukken op 100% (werkelijke grootte). Gemaakt met dezelfde techniek als de maker, dus de maten kloppen.
- Babylogboek, A4 (1 pagina) PDF ↓
Veelgestelde vragen
Wat schrijf ik in het babylogboek?
Per voeding de tijd, de minuten aan de linker- en rechterborst of de hoeveelheid in de fles, en of de luier nat of vies was. Bij notities kun je bijvoorbeeld spugen, huilbuien of een gegeven medicijn kwijt. Onderaan tel je het aantal voedingen, luiers en de totale slaap op.
Waarom zou ik dit bijhouden?
Het geeft overzicht als je moe bent en de dagen in elkaar overlopen, en het maakt overdragen aan je partner of oppas makkelijker. Neem de pagina's mee naar de kraamverzorgende, de verloskundige of het consultatiebureau als je vragen hebt; zij kunnen beoordelen wat de aantekeningen betekenen.
Hoeveel moet mijn baby drinken?
Dat vertelt het logboek niet: er staan geen streefwaarden in. Vraag het aan de verloskundige, de kraamverzorgende of de jeugdverpleegkundige van het consultatiebureau.
Kan ik ounces gebruiken?
Ja, kies bij Eenheid fles ml of oz. De kolomkop past zich aan.
Handige handleidingen
- Een boekje dubbelzijdig printenPrint de pdf van je notitieboek op werkelijke grootte, kies de juiste instelling voor dubbelzijdig printen en krijg pagina's die na het vouwen in de goede volgorde staan.
- Papierformaten, marges en bindruimteWelk printerpapier bij welk notitieboekformaat past, hoe je de marges en de bindmarge instelt, en wanneer je afloop en kruip gebruikt.
- Een boekje vouwen en nietenMaak van geprinte vellen een geniet notitieboek: houd de volgorde aan, vouw, niet door de rug en werk de randen af.
Vergelijkbare sjablonen
-
Medicijnschema
Een lijst met medicijnen en een vakje voor elke dosis op elke dag van de maand.
-
Slaaptracker
Kleur de uren in die je elke nacht hebt geslapen.
-
Klachtendagboek
Wanneer, wat en hoe erg (0–10), met mogelijke triggers en wat hielp.
-
Checklistpapier
Rijen selectievakjes met titel en datum.
-
Dagplanner
Uurschema, topprioriteiten, to-dolijst en notities.













