Naar inhoud
Notebook Generator
Voorbeeld op A4 in de stijl Minimaal. De pdf gebruikt precies dezelfde tekening.

Gezondheid

Klachtendagboek om te printen

Een klachtendagboek helpt je om bij de huisarts te vertellen wat je echt hebt meegemaakt in plaats van wat je je nog herinnert. Schrijf bij elke klacht op wanneer het was, hoe erg op een schaal van 0 tot 10, wat het misschien uitlokte en wat hielp.

Dit sjabloon aanpassen Gratis pdf downloaden

Wat je kunt aanpassen

  • Rijen
  • Schaal 0–10

Werkt goed in

Alle paginaformaten, van Passport tot A4

Probeer het in een andere stijl

Begin met een voorinstelling

Wat staat er op het blad?

  • Kop met een regel voor je naam.
  • Schaal 0–10 bovenaan als geheugensteun (zet uit bij Schaal 0–10).
  • Tabel met datum, tijd, klacht, ernst, mogelijke trigger en wat hielp. Kies 8 tot 30 Rijen.

Zo print je het dagboek

  1. A4 met Pdf downloaden → Leesvolgorde, voor een mapje bij je papieren.
  2. A5 met Drukklaar boekje: dubbelzijdig, omdraaien langs de korte kant, vouwen en nieten.
  3. Print op Werkelijke grootte (100%).

Gratis voorbeeld-pdf’s

Afdrukken op 100% (werkelijke grootte). Gemaakt met dezelfde techniek als de maker, dus de maten kloppen.

  • Klachtendagboek, A4 (1 pagina) PDF ↓

Veelgestelde vragen

Hoe vul ik een klachtendagboek in?

Schrijf zo snel mogelijk na de klacht de datum en tijd op, wat je voelde, hoe erg het was op de schaal van 0 (niets) tot 10 (ergst denkbaar), wat er vlak daarvoor gebeurde (eten, slaap, stress, inspanning, weer) en wat je deed of nam en of dat hielp.

Waarvoor kan ik het gebruiken?

Voor hoofdpijn en migraine, buikklachten, allergie, huidklachten, duizeligheid of pijn die terugkomt. Ook als je arts of fysiotherapeut vraagt om een paar weken bij te houden hoe het gaat.

Wat doe ik met de ingevulde pagina's?

Neem ze mee naar je huisarts of specialist. Het dagboek stelt geen diagnose en geeft geen advies; het maakt alleen zichtbaar wat er gebeurde, zodat je arts het kan beoordelen. Bij hevige of nieuwe klachten wacht je niet tot een volgende afspraak.

Handige handleidingen

Vergelijkbare sjablonen