생리 기록표 (생리 달력)

한 줄이 한 달, 한 칸이 하루예요. 생리한 날의 칸을 위쪽 범례에 맞춰 적음·보통·많음 진하기로 칠하세요. 그 달에 없는 날(2월 30일 등)은 회색으로 표시돼 있어요.

보통 생리 시작일부터 다음 생리 시작 전날까지의 날 수를 적어요. 기록표에 시작일과 종료일을 적고 생리 기간과 주기 길이 칸에 숫자를 넣으세요.

산부인과에서 마지막 생리일이나 주기를 물어볼 때 기록을 보여 주면 답하기 쉬워요. 이 양식은 기록용이고 의학적인 판단이나 기준 수치는 담고 있지 않아요. 걱정되는 증상은 의사와 상담하세요.

네. 연도를 바꾸면 그해 달마다 날 수에 맞춘 연간 표가 만들어져요.