做筆記的方法：6 種筆記法比較與適用科目

做筆記的方法最常見的有六種：康乃爾筆記法、大綱法、心智圖法、表格法、句子法和方框法。老師講得快、內容又多時，用句子法或大綱法最跟得上；需要比較多項資料時用表格法；想看出概念之間的關係就畫心智圖；如果目標是考前複習，康乃爾筆記法最省力。選對方法之後，再搭配適合的紙，筆記會好寫很多。

六種筆記法比較表

方法	適合	建議用紙	上手難度
康乃爾筆記法	需要複習、考試的課	康乃爾筆記	中
大綱法	條理清楚的講課、課本章節	橫線紙	低
心智圖法	腦力激盪、整理一整章	空白紙、點陣	中
表格法	比較年代、人物、特性	方格、方眼紙	中
句子法	速度快、結構不明的講課	橫線紙	低
方框法	一次一個主題、視覺型學習	點陣	低

沒有哪一種方法永遠最好。很多人會在同一堂課混用兩種，例如用大綱法記錄、下課後再整理成康乃爾筆記。

康乃爾筆記法與大綱法：適合有條理的課堂

康乃爾筆記法把頁面分成右側筆記區、左側提示欄和底部摘要欄。上課時寫右邊，下課後在左邊寫問題、在底部寫摘要，複習時遮住筆記回答問題。最適合需要背誦和理解的科目，詳細做法請見康乃爾筆記法怎麼寫，也可以直接列印康乃爾筆記範本。

大綱法依層級往右縮排，台灣學生最熟悉的是「一、（一）、1.、（1）」這種編號。主題寫在最左邊，細節一層一層往內縮。它的優點是一眼看出段落架構，很適合老師按課本章節講課的時候；缺點是遇到跳來跳去的講課，層級很容易亂掉。用一般的橫線紙就很好寫，例如一堂地理課的大綱：

• 一、台灣的氣候
  • （一）氣溫：北部冬季較冷，南部終年溫暖
  • （二）降雨
    • 1. 夏季：午後雷陣雨、颱風
    • 2. 冬季：東北季風帶來北部和東北部的雨

心智圖法與方框法：適合看見全貌

心智圖法從頁面中央的主題開始，往外畫出分支，每個分支再延伸出細節，可以加上顏色和小圖示。它特別適合寫作文前構思、整理一整章的重點，或是準備報告時腦力激盪。心智圖需要空間，最好把紙橫放，用空白紙或淡淡的點陣頁，畫的時候比較不受格線限制。

方框法把每個主題寫在一個框裡，一頁分成好幾個方塊。上課換一個主題，就開一個新框。複習時一框一個重點，很容易找到內容，也適合喜歡用顏色區分的視覺型學習者。點陣最適合畫框，點可以當作對齊的參考。

表格法與句子法：適合比較與快速記錄

表格法事先畫好欄位，例如「朝代｜年代｜重要人物｜重大事件」，上課時把內容填進對應的格子。整理歷史、地理、化學元素特性或英文文法時態都很好用，考前一張表就能比較所有項目。缺點是要先知道有哪些欄位，比較適合複習或預習整理。方格或方眼紙畫表格最方便，線條不會歪。

句子法最直接：聽到一個新重點就寫一行，並加上編號。它不需要事先規劃架構，跟得上講得很快的課或演講，例如「1. 光合作用在葉綠體進行」「2. 光反應會放出氧氣」，一句一個重點。缺點是筆記寫完後看起來像一長串清單，最好下課後再用螢光筆標出重點，或改寫成大綱和康乃爾筆記。

依科目選擇筆記方法

• 數學、物理、化學：例題用句子法或康乃爾筆記法，把解題關鍵和易錯步驟寫在提示欄；畫圖和計算用方格頁。
• 英文和其他外語：單字和例句集中在單字本，它的雙欄版面可以沿虛線摺起來自我測驗；文法用表格法比較。
• 國文：課文分析用大綱法，作文構思用心智圖。
• 歷史、地理、公民：時間軸和比較用表格法，申論題的論點用康乃爾筆記法整理。
• 專題、報告、論文：閱讀資料時用研究筆記，記下出處、重點、引文和頁碼，寫作時才找得回來。
• 工作會議：用會議紀錄記下議程、決議和待辦事項，並寫清楚負責人與期限。

在同一本筆記本裡混用不同頁面

紙本筆記最常見的困擾，是一本筆記本只有一種格式。用 Notebook Generator 可以在同一本筆記本中自由搭配：

1. 開啟筆記本製作工具，先放 16 頁康乃爾筆記。
2. 按新增頁面，再加入方格、點陣或單字本頁面，用拖曳調整順序。
3. 選下載 PDF → 可直接列印的小冊子，用 A4 紙雙面列印成 A5 筆記本，對摺裝訂。

這樣一本筆記就能同時裝下上課筆記、計算和單字。科目多的話，可以在每一科前面加一頁章節分隔頁，寫上科目名稱，翻找時更快。不同格式的行距和格子大小怎麼選，可以參考筆記本行距怎麼選。

常見問題

哪一種做筆記的方法最好？

沒有絕對最好的方法，要看課程內容和用途。上課跟不上就用句子法，需要考試複習就用康乃爾筆記法，要比較多項資料就用表格法，整理想法就畫心智圖。

上課抄不完怎麼辦？

先改用句子法或大綱法，只寫關鍵字，不寫完整句子，並固定一套縮寫。漏掉的地方留空、畫問號，下課後再問同學或對照課本補齊。

心智圖要用什麼紙？

最好用空白紙或淡色點陣紙，並把紙橫放，分支才有空間往外延伸。A4 或 B5 比 A5 更適合畫整章的心智圖。

筆記要用很多顏色嗎？

不需要。兩到三種顏色就夠了，例如黑色寫內容、紅色標重點、藍色寫自己的補充或問題。顏色太多反而要花時間換筆，複習時也看不出哪裡最重要。

數學筆記怎麼做比較好？

用方格紙寫計算過程，讓數字和算式對齊。每道例題寫清楚題目、步驟和答案，再在旁邊註明用到的公式和容易出錯的地方，複習時只要遮住解法自己重做一次。