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Aperçu au format A4, style « Pastel ». Le PDF utilise exactement le même dessin.

Manifestation

Carte ho’oponopono

Les quatre phrases du ho’oponopono moderne, « Je suis désolé. Pardonne-moi. Merci. Je t’aime. », sur une carte, avec un espace facultatif pour écrire ce avec quoi vous voulez faire la paix.

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Quatre phrases

« Je suis désolé. Pardonne-moi. Merci. Je t’aime. » La carte les imprime en grand, en alternant la couleur du texte et la couleur d’accent, pour qu’elles restent faciles à lire même avec des yeux fatigués.

Avec respect

Le ho’oponopono traditionnel est une pratique hawaïenne qui a son propre sens et son propre cadre. Cette carte est destinée à la version moderne et simple, comme une pratique apaisée de pardon et de gratitude.

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  • Carte ho’oponopono, A4 (1 page, version française) PDF ↓

Questions fréquentes

Que signifie ho’oponopono ?

C’est un mot hawaïen qui signifie remettre les choses en ordre. Traditionnellement, c’est un processus de réconciliation familiale ; la pratique des quatre phrases en est une adaptation moderne.

Comment utiliser la carte ?

Pensez à une personne ou à une situation qui vous trouble et dites lentement les quatre phrases pendant quelques minutes. Écrivez sur la carte ce avec quoi vous voulez faire la paix.

D’où viennent les quatre phrases ?

Elles ont été rendues célèbres par Ihaleakala Hew Len et le livre de Joe Vitale Zero Limits (2007, en français Zéro limite), à partir de la version de développement personnel de Morrnah Simeona des années 1970.

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